薄荷健康 V11.6.3

薄荷健康app官方最新版是一款专业的减肥热量控制app，能够有效的获取最佳的热量控制，强大的营养数据库获取，薄荷健康更能保持健康身材，还可有效的对于自己的食谱非常进行下调，保持好的身材是需要付出一定代价，能够最好的帮助用户进行减肥，帮助用户记录下每一次的运动记录，能帮你记录下你每次食用的食物的热量和能量，有效的解决你的减肥知识，帮助你完善你的减肥计划。喜欢就来下载吧！

薄荷健康app软件简介

薄荷健康是功能齐全、有着高效减肥效果的减肥人手必备软件，无数减肥达人朋友汇聚此地分享减肥心得，软件特制的减肥食谱和健身视频大大提升减肥机率。薄荷健康帮你打造最完美身材，在维持健康的前提下，给你最好的减肥指导。

薄荷健康app软件特色

- 管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理

- 海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13 年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用

- 摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确

- 优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享

- 薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买

薄荷健康app软件亮点

1、吃多少既不饿又可饱肚，减肥食物的热量摄入以及消耗热量数据及时获取，计算一天热量的平衡；

2、想要瘦的小伙伴该怎么指定减肥计划，针对各种上班族、学生党或是辣妈们，开启美丽蜕变；

3、有效的减肥方式，遵循科学以及健康有所保障，私人专属定制健康模型，体重体脂以及维度测量；

4、全方位进行身体数据获取，给予最优的减肥方案，健康有效的处理方式，权威实物库展现。

薄荷健康app软件功能

1、三餐热量随手记，随时可记录用户同步数据，及时有效的改善各自的习惯将会更加便捷；

2、适合全国人高效燃脂运动，先进运动方法，符合个人体质训练，理解你减肥小伙伴，减脂健身餐饮。

3、智能化的减肥工具，专业减肥营养食谱，均衡营养的获取，越吃越健康，多种热量数据记录；

4、量身定时专属的瘦身计划，减肥顾问全程指导进行，健康食品获取，各种运动装备涉及。

薄荷健康app软件优势

1、智能健康减肥工具：手动记录卡路里、体重、围度等相关信息，薄荷健康帮你分析健康数据。

2、专业减肥健身营养食谱：记录每种食物的热量，并且还可以根据不同用户状况推荐食谱，让你越吃越健康。

3、专业运动课表：可以制定合理的运动计划，无论是减脂、塑形、增肌，都可以在这里得到专业的训练，拥有健康的好身材。

4、优质减肥社区：各种不同的社会群体因为同一个目标聚集在这里，一起减肥，分享经验和经历，坚持不下去的时候，他们给你动力。

5、专业减肥服务：可以根据不同用户的状况定制瘦身计划，还有减肥顾问指导减肥方法。

6、专业健康产品：健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐

薄荷健康app常见问题

薄荷健康的热量准吗

薄荷里食物的热量也是人工上传的，对于原生的食物，比如：香蕉、大米、坚果热量还是比较准的。但是对于制作和加工后的食物，往往就不太准了，因为每个人制作、烹饪方式不同，加的料也不同，很容易有偏差。而且基本以重量为单位，你吃饭又不太可能每次都称一下是几百克，所以只能作为一个参考。绿灯食物多吃，黄灯和红灯尽量少吃。把握一个度，感觉不饿了放下筷子就好，当天热量摄取多了下一顿就少吃或者当天运动即可。

薄荷健康怎么改目标体重

首页，伙伴的那排，最后一个”我“，点自己头像的那排，进入个人资料，然后可以修改初始体重，目标体重什么的。

薄荷健康app更新内容

v8.1.8

-「饮食记录」优化，食物份量按照心意选择更方便。

其他优化：查询食物时显示更多营养素，安心吃饭尽在掌握；登录App操作更容易，薄荷更快见！

v8.1.0

-「宝宝档案」支持记录疫苗接种日期

-「健康课程」支持免费观看

- 其他细节优化